We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
سأفقد 20 كيلوغراما في العام المقبل
مرة أخرى؟ إذا كنت امرأة بولندية إحصائية ، فسوف تتخلى عن نظامك الغذائي بعد أن فقدت بضعة كيلوغرامات من المخطط إطلاقها. سينتهي الحماس عندما تدرك أن الهدف أبعد من أن تكون أقرب ، وأن الحياة اللذيذة والحديثة في متناول يدك. ماذا لو بدأت بشكل مختلف؟ يجب أن تخطط لخسارة خمسة؟ ستحقق هذا الهدف سريعًا نسبيًا ، وستكون فرحة النجاح الصغيرة بمثابة حافز كبير لوضع الأهداف الصغيرة التالية التي يمكنك تحقيقها بالفعل. إسقاط خمسة من أصل عشرين المخطط لها ، لن ترى تأثير إسقاط خمسة من أصل خمسة. الخطوات الصغيرة أكثر فاعلية من الخطط الكبيرة.
... سأكون ربة منزل مثالية
بالتأكيد! خاصة إذا لم تكن على ما يرام في العام الماضي. إذا كنت تحتاج عمومًا إلى نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) للعثور على شيء ما في خزانات المطبخ ، كما أن انتظامك في الكي يؤدي إلى تكوين قطن مونت إفرستس ، فإن فرصك ضئيلة إلى حد ما. هناك شيء آخر - النساء اللائي يستخدمن جميع مجالس PPD ، أو لديهن شقق أو منازل تبدو نظيفة ومرتبة مثل تلك التي تظهر على شاشة التليفزيون ، وعادة ما يصارعن الأطفال. في الواقع ، لا يوجد شيء للحسد. العودة إلى القرار: أفضل ، ليست مثالية. إذا تمكنت من التخطيط والتقديم (بشكل دائم ، وليس لمدة أسبوع) تغييرًا واحدًا إيجابيًا على الأقل في أداء منزلك ، فسيكون هذا نجاحًا من شأنه أن يجعلك مستمرة.
... سأكون الأم المثالية
الخطة مصيرها مقدما. على عكس ما يمكن قراءته في بعض التعليقات والمنتديات ، لا توجد أمهات مثاليات. بالطبع ، هناك أولئك الذين يعتقدون أنهم ، لكنني لا أوصي بتشجيع هذه المجموعة. والآن على محمل الجد ، يمكنك بل يجب أن تسعى جاهدة لتحسين الأخطاء والعادات وكل شيء تعتقد أنه غير موات ، ولكن لا تسعى لتحقيق المثل الأعلى. ماذا ستكون الأم المثالية؟ صبورة بلا حدود ، تبتسم دائمًا ، تهدأ ، تحضر دائمًا ، تقضي وقتًا دائمًا. هل تعرف شخص مثل هذا؟ لا. نحن أمهات بشر وليس هناك إنسان غريب علينا. الغضب والإرهاق والحزن هي مشاعر لا تتجاوزنا بقوس عريض ، لمجرد أننا أصبحنا أمهات. لمجرد أنك في بعض الأحيان تحصل على ساق من الغضب أو التعب أو الحزن لا يعني أنك عديم الفائدة. أعط لنفسك الحق في ارتكاب الأخطاء! أو ربما تميل إلى الاعتماد على المهنيين؟ هل تريد حقًا قراءة جميع الأدلة التي اشتريتها أثناء الحمل خلال العام الجديد؟ من فضلك ، تذكر شيئًا واحدًا فقط: الطفل ليس وصفة لطبق معقد. النصيحة التي تقرأ التدقيق من خلال غربال. أنت تعرف أفضل ما يمكنك تقديمه وما لن تنجح أبدًا. قارن بين نصائح الكتاب وحياتك ، وليس الحياة مع الكتاب.
الوسط الذهبي
نحن طموح للغاية وتركز على النجاح. نريد أن ننظر مثل النماذج ، وتربية الأطفال بما يتماشى مع الاتجاهات ، وتناول الطعام واللباس مثل النجوم على الشاشة الزجاجية ، والقيام بحياة مهنية مذهلة. ويفضل كل ذلك معا. وإذا كان الأمر كذلك اترك بعض النغمة؟ إذا كنت تتصالح مع "الرداءة" الخاصة بك؟ بعد كل شيء ، فقط عدد قليل من ممثلي الأنواع لدينا قادرون على الجمع بين العديد من (وليس كل) من العناصر المدرجة. لماذا نضع نفس القمم غير المقيدة كل عام ، بما أننا نعلم في أعماقنا أنه لا أحد منا متسلق الجبال؟
في العام الجديد ، أتمنى لكم ولنا أن نجد وسيلة ذهبية بين طموحاتنا وإمكانياتنا. أننا جميعًا ننأى بأنفسنا ونكون متواضعين تجاه الأشياء التي ليس لنا تأثير عليها. أخيرًا ، دعونا نبدأ في تسلق التلال من وراء المنزل ، وليس ثمانية آلاف. من الأفضل أن ترتفع ببطء وثبات بدلاً من أن تسقط على مؤخرتك مرة أخرى.
حظا سعيدا :)
أنا لا أتفق مع هؤلاء
ما هي الكلمات ... سوبر ، فكرة ممتازة
انت لست على حق. أنا متأكد.