طفل صغير

اعتني بأمعاء طفلك ، وسوف يمرضان كثيرًا

اعتني بأمعاء طفلك ، وسوف يمرضان كثيرًا



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

80 ٪ من المناعة تأتي من الأمعاء. هذه هي البيانات الرسمية ، وأكدت عدة مرات. لا أحد لديه أي شكوك حولها. ماذا يعني هذا في الممارسة العملية؟

حسنًا ، يعتمد 80٪ من المناعة على نظامنا الغذائي ، أي أن الأقواس مشهورة هنا - أنت ما تأكله. وهذه الرسالة ليست لطيفة على الأذن ، كثير من الناس يصب بأذى. إنه أمر لا يحظى بشعبية لأنه ينقل المسؤولية عن صحة أطفالنا إلى أيدينا. ليس طبيبًا ، صيدليًا ، لكننا طبيب. إنه يظهر شيئًا قد يصعب قبوله: يعتمد الكثير على جودة الطعام المستهلك وطرق تحضيره. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يفرض تغييرًا في المنظور - من مكافحة الأمراض إلى بناء الصحة.

لا تمنح الحصانة لنا مرة واحدة وإلى الأبد. عليك الاعتناء بها والاستثمار فيها بشكل منتظم ، وتعليم كيفية القيام بطفلك.

الطبيب يشفي ، طبيعة يشفي

هناك حوالي 2 كيلوغرام من البكتيريا في الجهاز الهضمي التي تؤثر على المناعة لدينا. بعد العلاج بالمضادات الحيوية ، هناك حاجة إلى 6 أشهر على الأقل لإعادة بناء البكتيريا الطبيعية البكتيرية.

انتبه لما تأكله

يتعلم الأطفال من خلال الملاحظة. لا فائدة من إقناعهم بتناول الخضروات ، إذا أكلتهم بنفسك بمقاومة وقبل كل شيء تحب الشوكولاتة.

يدرك الطفل الدارج بسرعة أن تناول بعض المكونات يعد واجباً في المنزل ، في حين أن البعض الآخر يمثل مكافأة. وبسرعة شديدة تترجم تقييماته إلى توقعات لما يريد تناوله.

إلى جانب ذلك يجب علينا انتبه لما نأكله، يجب علينا بعناية راقب الطفل وإذا تم تشخيصك بالتعصب ، فاستبعد المنتجات التي لا يخدمها طفلك. غالبًا ما يرفض الطفل المكونات التي لا يهضمها جسمه. بدلاً من الشعور بالتوتر ، من الأفضل النظر إلى هذا الجانب ، والتحقق مما إذا كان تردد الطفل لديه سبب أعمق.

ثالثا ، يجب علينا تقديم عادة من عض دقيق لجميع الوجبات. هذا أمر مهم لأنه يسمح لك بتناول وجبة في سلام ، ويقلل من خطر الإفراط في تناول الطعام ويساعد الأمعاء لدينا على امتصاص المواد القيمة من النظام الغذائي.