عامة

علاج ارتفاع ضغط الدم عند الاطفال

علاج ارتفاع ضغط الدم عند الاطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

فقط لأن الطفل يعاني من ارتفاع ضغط الدم لا يعني أنه سيتسبب على الفور في مشاكل تهدد حياته. إنه شاب وتنتظره حياته كلها. لذلك علينا أن نبدأ في العمل لمنع ذلك أن عامل الخطر المزعج للقلب والأوعية الدموية يسمى ارتفاع ضغط الدم (HTA) توقف عن مطاردة ابننا.

وأول شيء يوصوننا به ، بينما نبحث عن سبب HT ، هو الأصعب: تدابير غير دوائية. لأن تناول حبة وهذا كل شيء ، إنه سهل. لكن أمامنا حياة كاملة ، وسيتعين علينا ذلك تصحيح بعض العادات أولا التي تخيلناها بالفعل أنها ليست بصحة جيدة. هذه التدابير هي في الأساس أربعة:

1. فقدان الوزن. ثبت أن السمنة مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال. كما أن فقدان الوزن يؤدي إلى تحسين التحكم في ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين المصابين بارتفاع ضغط الدم ، بغض النظر عن العوامل الأخرى. لذلك ، بطريقة منظمة ، إذا كنا نعاني من زيادة الوزن ، فعلينا أن نخسر بضعة كيلوغرامات. أقول بطريقة منظمة ، لأن النظام الغذائي من نوع Dunkan الراديكالي أو ما شابه ذلك ، لا يحدث أبدًا عند الأطفال. احرص دائمًا على الأنظمة الغذائية التي يصفها طبيب الأطفال أو أخصائي الغدد الصماء عند الأطفال.

2. ممارسة الرياضة البدنية. ترتبط التمارين الهوائية المستمرة بتحسين التحكم في ضغط الدم لدى الأطفال والمراهقين الذين يعانون من HTN الأساسي. كنهج عام ، يجب تشجيع الأنشطة الجماعية والخارجية في المدارس و مكافحة نمط الحياة المستقرة (الوقت أمام التلفاز أو الكمبيوتر أو ألعاب الفيديو). لذا ، إذا كان طفلك من أولئك الذين لا يستطيعون إبعاد أعينهم عن هواتفهم الذكية أو أجهزتهم اللوحية ، فعلى الأقل قم بتنزيل تطبيق يشجعهم على ممارسة الرياضة.

3. التعديلات الغذائية. يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع غني بالفواكه والخضروات والحبوب وقبل كل شيء تقليل تناول الملح. الملح في العالم مشكلة ناتجة عن عدم توابل الطعام جيدًا على مدى سنوات عديدة وفي ثقافات معينة. إنه محسن للنكهة ، ولكن بجرعات عالية ما يفعله هو تغيير طعم الأطباق ، وفي النهاية كل شيء مذاقه مالح. هناك عائلات بأكملها لا تعرف المذاق الحقيقي للطعام. حان الوقت لتغيير وإعادة تثقيف الحنك. لإزالة الملح من على المائدة. لنظهر للعالم أننا مالحون جدًا لدرجة أننا لا نحتاج حتى إلى المزيد من كلوريد الصوديوم في أجسامنا. يوصى أيضًا تجنب الاستهلاك المفرط للسكريات المكررةوالمشروبات الغازية والدهون المشبعة ، أي الكعك والحلويات والخبز بالصلصات. لا تتفاجأ أنك بهذا تعرف بالفعل أنك تمر ...

4. الحد من الإجهاد. انت طفل؟ فلماذا أنت متوتر؟ لقد نسينا أن الطفولة يجب أن نستمتع بها ، لذا ، لندفن للحظة الاختبارات والمسابقات. دعونا نعطي "وقفة" خمس دقائق ونعيد التفكير في كيف نريد أن نتذكر أفضل سنوات حياتنا. هل يسترخي طفلك هذا أو ذاك؟ دعه يفعل ذلك. دعه يركب دراجة. دعه يعزف على آلة موسيقية. دعه يكتب. كما ثبت أن الشعور بالراحة يؤدي إلى تحسين مستويات ضغط الدم. لكن الأمر لا يستحق الغش. من غير المجدي أن يأتي طفلك ويقول إن أكثر ما يشعر به هو مشاهدة التلفزيون واللعب باللعب وتناول أشجار النخيل المصنوعة من الشوكولاتة. هذا لا يستحق كل هذا العناء.

الخطوة التالية هي الدوائية. ونعم ، هناك أدوية تساعد في التحكم في ارتفاع ضغط الدم ، ولكن هذا بالفعل أمر يخص طبيب الأطفال أو أخصائي أمراض الكلى أو طبيب قلب الأطفال. وتذكر دائمًا أنه إذا كان طفلك لا يمتثل للتدابير غير الدوائية ، فإن الخافضة للضغط يمكنها أن تفعل القليل فقط.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ علاج ارتفاع ضغط الدم عند الاطفال، في فئة الاضطرابات العقلية في الموقع.


فيديو: #احذروووا! ما هى اسباب ارتفاع ضغط الدم عند الاطفال (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Eli

    لافت للنظر! مدهش!

  2. Grimme

    بشكل ملحوظ ، هذه الرسالة الثمينة

  3. Pax

    أعتذر ، لا يمكنني المساعدة بأي شيء ، لكن من المؤكد أنه سيساعدك في العثور على القرار الصحيح. لا تيأس.

  4. Wahkan

    وفيا للجمل

  5. Xenos

    أحسنت ، هذه الفكرة الرائعة هي فقط



اكتب رسالة